M'zaka zaposachedwa, nkhani ya Myopia pakati pa ana ndi achinyamata achuluka kwambiri, yodziwika ndi kuchuluka kwakukulu komanso momwe zimakhalira ndi ochepera. Ili ndi nkhawa yayikulu pagulu. Zinthu zomwe zimadalira kwambiri za zida zamagetsi, kusowa kwa ntchito zosakwanira, ndi kugona kokwanira, ndi zakudya zopanda malire, komanso zakudya zopanda malire zimakhudza chitukuko cha ana ndi achinyamata. Chifukwa chake, kuwongolera koyenera ndi kupewa kwa MyOpia mwa ana ndi achinyamata ndizofunikira. Cholinga cha kupewa kupewa kwa myopia ndi kuwongolera m'badwo uno ndikupewa myopia koyambirira komanso Myopia wamkulu, komanso zovuta zosiyanasiyana kuchokera ku myopia wamkulu, m'malo mochotsa kufunika kwa magalasi kapena myopia myopia.
Kuletsa myopia woyamba kulowera:
Pobadwa, maso sanapangidwe kwathunthu ndipo ali mu mkhalidwe wa hyperopia (mwatsopano), wotchedwa "hyperopic." Thupi likamakula, mawonekedwe ofanana ndi maso amasintha pang'onopang'ono kuchokera kwa Herporopia kupita ku Emmetropia (Mkhalidwe wa Sanasine kapena Kusimbana), njira yotchedwa "Emmettyroprin."
Kukula kwamaso kumachitika m'magawo awiri akulu:
1. Kukula mwachangu kuyambiranso (kubadwa kwa zaka zitatu):
Kutalika kwakukulu kwa diso la mwana wakhanda ndi 18 mm. Maso amayamba kuthamanga kwambiri mchaka choyamba atabadwa, ndipo pofika zaka zitatu, kutalika kopitilira kutsogolo kwa maso) kumawonjezeka kwa ma hyperopia.
2. Kukula pang'onopang'ono muunyamata (zaka zitatu kudzutsidwa):
Panthawi imeneyi, kutalika kwake kumawonjezeka kokha pafupifupi 3.5 mm kokha, ndipo malo omwe amakhala akupitilizabe kupita ku Emmetropia. Pofika zaka 15-16, kukula kwa maso kumachitika pafupifupi: pafupifupi (24,00 ± 0,52) mm kwa akazi, kukula kwake pang'ono.
Ubwana waubwana ndi achinyamata ndi ovuta kwambiri kuti awone. Pofuna kupewa myopia woyamba myopia, tikulimbikitsidwa kuyamba kuwunika pafupipafupi pazaka zitatu, ndikuyendera miyezi isanu ndi umodzi iliyonse kuchipatala chotchuka. Kuzindikira kwa Myopia koyambirira ndikofunikira chifukwa ana omwe amapanga Myopia amakumana nako kukachita zambiri ndipo mwina amakhala ndi Myopia wamkulu.
Kuletsa MyEpia Wamkati:
Kuletsa MyOpia wamkulu kumaphatikizapo kuwongolera izi kwa Myopia. Milandu yambiri ya myopia siyosonkhanitsa koma imayamba kutsika mpaka pang'ono. Myopia wamkulu Myopia amatha kuyambitsa zovuta zoopsa monga kusinthika kwa macular ndikuyika kwinaku, komwe kungapangitse kuwonongeka kwa masomphenya kapena khungu. Chifukwa chake, cholinga chofuna kupewa myopi ndi kuchepetsa chiopsezo cha myopia kupita patsogolo.
Kupewa Maganizo Olakwika:
Maganizo olakwika 1: Myopia akhoza kuchiritsidwa kapena kusinthidwa.
Kuzindikira kwa chipatala kumakhala kuti Myopia ndiwosintha. Opaleshoni sangathe 'kuchiritsa' Myopia, ndipo zoopsa zomwe zimakhudzana ndi opaleshoni zikakhalabe. Kuphatikiza apo, si aliyense amene ali woyenera opaleshoni.
Maganizo olakwika 2: Magalasi ovala magalasi amatenga msondowo.
Osati kuvala magalasi pomwe myopic amasiya maso osauka, omwe amachititsa kuti maso ayang'ane pakapita nthawi. Izi zimatha kusintha zomwe myopia. Chifukwa chake, kuvala magalasi oyenera bwino ndikofunikira kuti musinthe masomphenya a mtunda ndikubwezeretsanso ntchito wamba m'mawu am'mimba.
Ana ndi achinyamata ali ndi gawo lovuta kwambiri la kukula ndi chitukuko, ndipo maso awo akutukuka. Chifukwa chake, mwasayansi komanso kuteteza masomphenya awo ndi ofunika kwambiri.Ndiye, tingalepheretse ndi kuwongolera myopia?
1. Kugwiritsa Ntchito Moyenera: Tsatirani Lamulo la 20-20-20.
- Kwa mphindi 20 zilizonse za nthawi ya zenera, tengani gawo lachiwiri la 20 kuti muwoneke pa china chake 20 (pafupifupi mamita 6). Izi zimathandizira kumasula maso ndikulepheretsa mavuto.
2. Kugwiritsa ntchito moyenera chipangizo chamagetsi
Sungani mtunda woyenera kuchokera ku zojambula, onetsetsani kuti chowala chowoneka bwino, ndipo pewani kuyang'ana zazitali. Kuwerenga ndi kuwerenga, gwiritsani ntchito nyali za dekk ndikukhalabe bwino, kusunga mabuku 30-40 masentimita kuchokera m'maso.
3. Kuchulukitsa nthawi yakunja
Opitilira maola awiri akunja tsiku lililonse amatha kuchepetsa kwambiri chiopsezo cha myopia. Kuwala kwa ultraviolet kuchokera ku dzuwa kumalimbikitsa chinsinsi cha dopamine m'maso, omwe amalepheretsa kwambiri exngial equamution, kuteteza myopia.
4. Kuyesa kwamaso pafupipafupi
Kuyang'ana pafupipafupi ndikusintha mbiri yazaumoyo ndi chinsinsi choteteza ndi kuwongolera Myopia. Kwa ana ndi achinyamata omwe ali ndi chizolowezi chopita ku Myopia, kuyezetsa mayeso pafupipafupi kumathandiza kuzindikira zovuta ndikulola njira zopewera zopewera.
Kupezeka ndi kufika kwa myopia mwa ana ndi achinyamata kumayendetsedwa ndi zinthu zambiri. Tiyenera kusiya ku malingaliro olakwika a "Kuganizira kwambiri za chithandizo choteteza" ndikugwirira ntchito limodzi kutchire ndikuwongolera zomwe zili mkati ndikukula kwa Myopia, potero kukonza moyo.
Zopusa zam'madzi zimapereka zosankha zosiyanasiyana za mandala a Myopia. Kuti mumve zambiri, chonde pitani ku https://www.unimithromptical.com/mpopia-Control
