Bluecut yophimba
Tekinolo yapadera yogwirizanitsidwa ndi magalasi, omwe amathandizira kuyatsa nyambo ya buluu, makamaka magetsi abuluu ochokera ku chipangizo chamagetsi.
Mau abwino• Chitetezo chabwino kuchokera ku kuwala kwamtambo
• Maonekedwe owoneka bwino: kupatsirana kwakukulu popanda mtundu wachikasu
• Kuchepetsa kuwala kwa masomphenya omasuka
• Kuzindikira bwino, zokumana nazo zachilengedwe
• Kupewa ku Macula kusokonezeka
Chiopsezo cha buluu• Matenda A Maso
Kukhazikika kwa nthawi yayitali ku Shev kungayambitse kuwonongeka kwa retina, ndikuwonjezera chiopsezo cha kuwonongeka kwa mawonekedwe, kuwonongeka ndi kusinthika kwa nthawi.
• Kutopa kowoneka
Kuwala kwakanthawi kochepa kumatha kupangitsa maso osatha kuyang'ana kwambiri koma khalani ndi mavuto kwa nthawi yayitali.
• Kugona
Kuwala kwabuluu kumalepheretsa kupanga kwa Melalatonin, mahomoni ofunikira omwe amasokoneza kugona, ndikugwiritsa ntchito foni yanu musanayambe kuvutika kuti agone kapena kugona.
